5 DICAS PARA UMA MUDANÇA DE HÁBITO NO SEU DIA A DIA

Healthy young Asian runner woman warm up the body stretching before exercise and yoga near lake at park under warm light morning. Lifestyle fitness and active women exercise in urban city concept.

5 DICAS PARA UMA MUDANÇA DE HÁBITO NO SEU DIA A DIA  ao4 15 de março de 2022 Sem categoria 5 DICAS PARA UMA MUDANÇA DE HÁBITO NO SEU DIA A DIA Você já ouviu que para ter uma rotina mais saudável ou conseguir ser mais produtivo na sua rotina. É preciso mudar alguns hábitos,… Continuar lendo 5 DICAS PARA UMA MUDANÇA DE HÁBITO NO SEU DIA A DIA

Alcance uma alimentação equilibrada seguindo 5 dicas

Chicken steak topped with white sesame, peas, tomatoes, broccoli and pumpkin in a white plate.

Alcance uma alimentação equilibrada seguindo 5 dicas ao4 21 de fevereiro de 2022 Sem categoria Alcance uma alimentação equilibrada seguindo 5 dicas Uma vida mais equilibrada começa com o que colocamos no prato. Além de ajudar na saúde física, uma refeição variada também ajuda na concentração na hora do trabalho.   Reunimos 5 dicas básicas de… Continuar lendo Alcance uma alimentação equilibrada seguindo 5 dicas

publicado
Categorizado como Sem categoria

Nutrição e produtividade: qual a relação no trabalho?

Saiba a importância de uma alimentação correta para o colaborador ao4 14 de janeiro de 2022 Sem categoria Nutrição e produtividade: qual a relação no trabalho? Sempre ouvimos falar que devemos ter uma alimentação balanceada e saudável ao longo do dia, mas muitas vezes não relacionamos esse fato com as atividades como concentração, foco e… Continuar lendo Nutrição e produtividade: qual a relação no trabalho?

Saiba a importância de uma alimentação correta para o colaborador

Saiba a importância de uma alimentação correta para o colaborador ao4 17 de novembro de 2021 Sem categoria Saiba a importância de uma alimentação correta para o colaborador Aumentar a produtividade é um grande desafio para as empresas. Produtividade pode ser definida como a redução do tempo gasto para executar um serviço, ou mesmo aumento… Continuar lendo Saiba a importância de uma alimentação correta para o colaborador

publicado
Categorizado como Sem categoria

6 melhores alimentos para melhorar a memória

Chicken Steak with Lemon, Tomato, Chili, and Carrot on White Plate.

6 melhores alimentos para melhorar a memória ao4 17 de novembro de 2021 Sem categoria 6 melhores alimentos para melhorar a memória Os alimentos para melhorar a memória são peixe, frutas secas e sementes porque têm omega 3, que é o principal componente das células do cérebro facilitando a comunicação entre as células e melhorando… Continuar lendo 6 melhores alimentos para melhorar a memória

publicado
Categorizado como Sem categoria

Saiba como lidar com a máscara ao fazer uma refeição no trabalho

Young woman eating pasta in a cafe

Saiba como lidar com a máscara ao fazer uma refeição no trabalho ao4 9 de novembro de 2021 Sem categoria Saiba como lidar com a máscara ao fazer uma refeição no trabalho Durante a alimentação, em refeitórios ou locais fechados, a higienização das mãos e o distanciamento social devem ser mantidos. A pandemia de covid-19… Continuar lendo Saiba como lidar com a máscara ao fazer uma refeição no trabalho